问月经期间吃什么排血干净
详
（女，27岁）我每次月经量都特少，就感觉自己身体里的脏东西没有被排出来。想知道月经期间吃什么能帮助排血干净？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
月经期间正常饮食就有利于子宫内膜脱落的物质排出，但是如果喝一些温热的红豆紫米粥，玫瑰花茶，山楂桂枝红糖饮茶，等温热的粥类以及茶水饮品等更是能够促进污血的排出。不要吃冷饮，太凉的食物容易引起血液凝固，这样反而不利于污血的排出。