计算排卵期，需要根据自己的月经周期和月经经期进行推算。如果月经周期一直都是比较固定的，那么在下一次来月经之前的第14日左右就是排卵的时间。排卵日之前的5天内、排卵日、排卵日之后的4天内处于排卵期。一般都是在排卵日及排卵日前后的各两天内同房更容易怀孕。