最好不要爬山，怀孕前三个月是胎儿的发育关键时刻，爬山是属于一种体力劳动，而且爬得过高可能会引起高原反应，严重的可能会出现缺氧，并且会对胎儿生长发育造成影响，所以在怀孕早期最好不要爬山。怀孕早期要适当的补充叶酸，叶酸能够防止胎儿出现脑神经异常，同时也能起到营养神经的作用。