尽量不要按摩，按摩虽然可以起到辅助治疗疾病的作用，但是在按摩的时候可能会导致血循环加速，甚至可能会诱发月经量增多。按摩时尽量选择在月经干净后的3天到7天后，并且在按摩时还需要选择正确的穴位，尽量选择有经验的按摩师，以免操作不当对身体造成副作用。日常要做好腰部的保暖，必要时可以佩戴护腰。