一般可以汗蒸，不会对奶水造成减少，汗蒸能够促进新陈代谢，还可以促进血液循环，增强自身体质，从而能够提高乳汁质量，在做汗蒸的时候避免时间过长，要控制在20分钟左右。汗蒸时间过长，可能会造成女性出现昏厥现象，汗蒸之后要做好保暖工作，避免受到寒凉，要多喝小米粥以及乌鸡汤能够促进乳汁分泌。