问女人吃燕窝好还是鱼胶
详
（女，36岁）我发现自从我生完孩子之后，我的胶原蛋白就开始流失了，所以我就开始吃一些鱼胶或者是燕窝的，那女人吃燕窝好还是鱼胶好？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
相对来讲女人适当的服用燕窝会更好一些。燕窝里面含有较高的胶原蛋白，并且脂肪含量低，适当食用后促进免疫力提高，帮助营养供应，起到补益的作用，效果是比较好的。但是在生完孩子后导致有胶原蛋白低，注意休息，多种营养供应充足，也有利于使皮肤光滑润泽的。