月经肚子疼的厉害可以吃一些布洛芬胶囊帮助缓解，这个药物能够起到解热镇痛的功效，有效缓解腹部不适的现象。还可以在经期这几天使用生姜红糖水食疗，能够达到祛瘀止痛的目的，有效改善腹部的疼痛感。来月经期间不能疲劳，观察经期的变化，推荐多吃补血的食物，平时注意经期的卫生。