适当的吃山楂等水果能够让月经快点来，因为这个水果有一定的活血祛瘀的功效。但是单纯的饮食调理调经的效果并不是特别明显。月经推迟之后检查没有怀孕，可以再耐心等待几天，如果超过了一周还没有来，需要吃一些催经的药物，比如用黄体酮等调经的效果比较好，用药几天就会出现撤退性出血。