你这种情况来看，最好的话是可以去医院做b超检查，检查子宫内情况，看看是否由肌瘤引起。更年期对女性来说是一个不可逾越的阶段，在这个阶段，会有许多不舒服的现象。因此，饮食中必须注意低热量、低脂肪、低糖和低盐。多做户外运动，确保充足的睡眠，尤其是保持冷静和情绪稳定。多运动可以提高自身的免疫力，让自己预防疾病。