女性在平时生活中可以适量的吃一些蜂蜜和大枣。蜂蜜是平时生活中常见的一种食物，里边含有的营养价值是比较高的，能够达到滋阴润肺的功效，同时也具有改善阴虚的症状，经常服用还可以促进肠道蠕动和美容养颜，大枣当中含有营养价值是比较高的，可以达到补充气血作用，改善阴虚症状。