可以在晚上睡觉前喝一些温热的牛奶改善，必要时需要遵从医生指导服用安神的药物进行治疗。流产后失眠严重无法入睡，可能是经常熬夜的原因，还有可能是近期精神压力比较大所致，要改掉不良的习惯，同时还要注意营养的补充，可以适当的吃一些鱼汤或者是瘦肉等食物，促进身体的恢复。