黑枣孕妇是可以吃的。黑枣是一种维生素c含量非常丰富的食物，同时也含有比较多的铁离子、钙离子、氨基酸，蛋白质。同时，还含有多种有利于人体健康的生物活性物质。孕妇适当地吃点黑枣，可以使这些营养素的摄入量增加，既能够增强自身的体质，也有利于胎儿发育。