女性第一次来例假时年龄正常情况是14岁，正常绝经年龄为49岁，经期一般3-7天。月经期间不能喝活血化瘀的药物，不能受凉，要多喝红糖水，尽量减少体力活动包括性活动。因为月经期间体质虚弱，活血化瘀会导致血液无辜流失，期间免疫力差，见凉易成内疾。注意卫生，避免细菌感染，减少不必要的风寒或风热感冒以及接触细菌的机会。期间用水洗脸以及清洁应是温开水。