最好到当地正规医院进行B超或者是激素6项检查，排除是否是出现了泌乳素偏高或者是雄激素不足，同时要排除是否出现了子宫内膜厚度异常或者是子宫内膜粘连，根据检查结果采取针对性的治疗。在日常生活中一定要保持愉悦的心情和合理的作息时间，饮食上也可以多吃一些红枣、阿胶、乌鸡汤、银耳等。