一周左右就可以恢复正常生活和工作了，一周后可以去开背。人流以后要注意保持外阴清洁卫生，及时更换卫生巾，内裤要勤洗勤换。人流以后最好卧床休息两周，不要参加体力劳动，避免过度劳累，放松心情。人流以后一个月内禁止同房和盆浴。当出现阴道出血量超过一周、白带异常、下腹疼痛等症状一定要去医院复查。