计算女性的安全期，需要先计算出女性的排卵日。根据排卵日的时间计算出排卵期，从月经周期中将排卵期剔除后的其他时间段就属于安全期。一般来说，在月经来潮之前的1~9天内为月经前安全期、在月经结束后的第3~5天内为月经后安全期。但月经后安全期与月经周期和经期都有关系，应当个体化的计算。