一同房月经就不正常，很可能是不当的性生活对自身的内分泌造成了影响，从而出现了月经失调的现象。内分泌和经期的关系比较密切，一旦体内的激素水平发生了波动，就可能出现月经周期的变化。观察经期，然后多吃一些补气养血功效的食材看看是否有效果。必要时预约内分泌检查后开始调经。