像您说的这情况不能排除为体内激素改变等引起的上述症状，应该注意外阴局部卫生，勤换洗内裤了。不吃辛辣刺激性食物，为了排除疾病，应该去正规医院妇科做白带常规等检查，并每天用清水冲洗外阴，但是不能冲洗阴道，以免导致菌群失调。