女人吃红参的好处，它具有生津、补脾益肺、安神益智等的功效。当女性存在有产后气血不足，身体虚弱，抵抗力低的情况下，适当的使用可以起到补益的功效。但是如果是女性的年龄32岁，本身身体就比较强壮，生活规律，饮食合理，营养均衡，也不要过多服用红参，以免导致营养过剩、上火等的情况发生。