是可以吃，在怀孕早期适当吃一些土豆，能够为机体补充能量，同时土豆里面还含有大量的微量元素，但是尽量不要多吃，因为吃多了之后很可能会出现消化不良，加重胃肠道负担。怀孕的初期是胎儿各个器官发育的敏感时期，在这段时期饮食上要保证营养均衡摄入，多吃富含优质蛋白质和维生素含量高的食物。