可以在医生指导下口服人工雌激素来补充，也可以在饮食上作出调整，尽量选择吃豆制品、豆浆、豆腐以及蜂王浆等，这些食物可以补充机体所需要雌激素。雌激素出现降低后很可能会引起腰酸背痛，还可能会有潮湿、皮肤暗淡、卵巢功能下降、月经异常等，要及时介入治疗，避免对女性产生更大危害。