正常的月经周期为28天，提前或延后一周也是正常的，如果超过35天仍然不来月经，通常就是月经延期型月经不调。可采取激素治疗的办法来调节月经，在妇产科门诊医生的具体指导下使用黄体酮使月经来潮；也可服用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒、红花片来调理。平时要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物，要保持情绪稳定，避大喜大悲。