考虑你是月经不调和宫寒的问题，建议你可以先到医院检查激素六项和B超检查以确定病因之后对症治疗，再就是建议你不要经常熬夜注意休息，不规律的生活会也是会直接影响月经紊乱。保持外阴清洁，饮食方面少吃辛辣刺激的食物。