宫内iud指的宫内节育环，如果不打算要二胎，是可以通过子宫内上环的方式避孕的，通过上环能够达到很好的避孕左右，而且副作用是比较低的。但是对上环的时间是有要求的，应该安排在女性的月经干净后1周内没有开始性生活的情况下上环，上环后会有短暂的腹痛和出血的现象，注意卫生，预防感染。