足月妊娠后羊水的量正常应该在3到7cm的，羊水指数在80到180是正常的。如果做了检查显示样式指数偏低是有危险的，因为羊水过少会增加宝宝在宫腔内缺氧的风险的。可以先休息，看一下自己的身体情况，然后适当的补水食疗看看效果，尤其是做好胎心的检测，避免宝宝出现异常，必要时安排住院观察。