孕妇能吃高粱米，这个食材属于粗粮，适当的吃一些也有助于胎儿和孕妇的健康，怀孕期间注意饮食结构的调整，最好是粗细搭配更有助于胎儿的发育。根据自己的食欲变化安排食疗会比较好，观察平时的饮食，睡眠等是否正常，然后计算预产期的时间。孕期还需要检测孕妇的血糖水平是否正常。