会导致经血排出不畅，还会引起宫寒和痛经、导致月经量减少、月经颜色会出现发黑和血块。在月经期间如果长期吃一些雪糕或者是生冷辛辣刺激性的食物，容易导致月经不调，还会引起不孕不育的现象，在月经期间多吃一些温热性的食物。还要加强对腹部的保暖，勤换洗卫生巾和内裤，多注意休息。