月子里水果要加热吃吗

(女,25岁)我家的宝宝已经出生20天了,这两天我总是会出现特便秘的症状,特别想吃香蕉,月子里水果要加热吃吗

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

一般是需要加热吃,因为刚生产完的女性脾胃功能不好,如果吃太多凉性的水果就会刺激胃肠道,增加胃肠的负担,严重的还会导致腹痛和腹泻等情况发生,所以说需要把水果加热以后才可以食用。另外在月子期间的女性还要注意保暖,避免受寒受凉,饮食要营养丰富,这样才能够增加乳汁的分泌。

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