乳腺增生的时候一般是需要少摸。这时候也要注意保持心情放松，避免脾气暴躁，不要吃一些辛辣类的食物，适当穿宽松的内衣。如果是经常的触摸，可能也会导致有乳腺增生增快的情况发生，同时也要及时的去医院做乳腺B超或者钼靶检查以明确乳腺的病变情况，以免防止有意外的情况发生。