可以吃补气血食物调理，温补类食物也可以多吃一些，能补充身体所需营养，对子宫恢复有明显帮助。做完无痛人流之后，饮食要避免吃生冷或寒凉类食物，可以喝排骨汤、小米粥之类的食物，能起到养胃效果。饮食还要避免暴饮暴食，少食多餐的方式来补充身体所需，做完人流之后还要注意外阴部位卫生，不能有性生活。