可以选择滋补卵巢的中药来调理，中医药能够做到辨证论治，从根本上调理，身体对身体副作用比较小，有一定安全性。尽量不要盲目使用西药，因为对身体也会有一定副作用，保养子宫和卵巢最好的方法是通过食疗改善。多吃雌激素含量丰富的食物，比如说黑芝麻、豆制品、蜂蜜、黑木耳、南瓜、木瓜、洋葱等。