来姨妈的时候少量地吃桃胶，也是可以的。桃胶适当食用后，它有利于起到提高免疫力、帮助营养供应的作用，效果是比较好的。但是如果是女性来姨妈出现有胃寒、小腹刺痛，单纯地服用桃胶效果不好，也要注意适当地休息，多喝些红糖水，适当地吃些肉类、鱼虾等营养丰富的食物，也有利于月经期的正常进行，提高免疫力，效果是好的。