一般在怀孕1到2个月左右就可以开始胎教，可以适当的听一些音乐，听音乐能够起到舒缓情绪的效果，而且还能刺激到胎儿的脑部神经发育。也可以适当做一些胎儿的体操，在做体操时要平躺在床上腹部要尽量放松，手指可以轻轻按摩腹部，让胎儿感觉到腹部有跳动感。在孕早期时要尽量避免过度劳累和剧烈运动。