女性来月经时，肚子疼恶心，可以喝红糖水，泡泡脚，用热水袋敷一敷肚子，来缓解状况，情况严重的要及时去医院就医。在月经期间出现的恶心，肚子疼的现象，可能是痛经的原因引起的。而痛经通常是因为体内，有寒邪或淤血，这种情况下应该多注意保暖，用热水袋热敷，平时不要吃生冷的食物，也不能吃辛辣食物，保证充足良好的睡眠，避免精神紧张，配合选择一些非甾体类抗炎镇痛的药物。情况严重的还是应该立即就医。