上环避孕会更好一点，对身体的影响比较小，而且取环后休息1到3个月的时间就可以再次怀孕。如果最近不打算要孩子，上环是不错的选择。结扎避孕的效果比较好，但是一般在手术之后不能再自然怀孕，结扎手术也会对身体有一定的损伤。所以根据身体的情况和生育的需求，选择合适的方式比较好。