小产之后24小时需要发汗，小产后女性发汗的时间也不宜过久，以免会导致体内的水分丢失过多而出现虚脱的表现。小产后也应该注意适当的休息，多吃一些有营养的食物，生活规律，营养均衡，避免受凉和熬夜，有利于身体恢复正常的健康状态。