一般是5%来进行调配就可以，但是不能长期的使用苏打水清冲洗外阴，因为苏打水是碱性的，女性的阴道是酸性的环境，在平时生活中经常使用苏打水冲洗外阴，就会改善阴道内的酸碱环境，如果阴道呈碱性导致病菌繁殖生育发展，就会造成滴虫阴道炎的情况发生。所以清洗外阴的时候可以使用淡盐水和温开水进行清洗。