大姨妈期间可以染头发，但是不推荐染发。因为染发之后需要多次的清洗，容易引起头部的头痛、感冒等，还可能会对经期造成影响。月经期间身体怕寒，尽量不要用冷水洗头，而且不能着凉。如果时间允许的情况下，最好是等月经干净后再做头发。平时注意月经期的卫生，观察经期的出血量是否正常。