可以根据临床表现判断是否有宫缩的情况。女性怀孕进入孕中期的时候，胎儿发育逐渐成熟，并且子宫当中的羊水含量比较多，胎儿的活动范围比较大。如果在子宫内做了比较大的动作，可能会出现类似宫缩的情况。如果身体并没有出现比较明显的异常，一般不需要过于紧张，但如果出现了胎动频繁的情况，需要尽快去医院做胎心监护。