这种情况需要做一下乳腺的B超，看一下是不是有乳腺纤维瘤，或者乳腺增生的情况。其次做子宫及附件、乳腺彩超检查，看有没有增生结节和子宫肌瘤等，找准病因才能有更好的治疗效果。可以口服中药调理，平时注意保持心情舒畅，少生气，少熬夜，良好的生活方式有助于预防乳腺疾病。