戒奶的正确方法是：每天逐渐的减少喂母乳的次数，用配方奶粉代替母乳，让孩子逐渐的适应配方奶粉或者其他食物。经过一段时间后，孩子对其他食物的依赖性增强，而对母乳的依赖性减弱，不再苛求母乳。同时，由于喂母乳的次数减少、乳汁的分泌量减少，乳房胀满的现象缓解。这个时候就可以直接断奶。