喝薄荷茶水的好处，会出现有解热去汗、止痛、清醒大脑、止痒等作用。夏季的时候适量喝薄荷茶水，它有利于解暑的功效，但是薄荷茶水也不要过多服用，过多服用后可能对胃肠道也会造成一定的不利刺激，出现有胃痛等不适的感觉。因此女性在夏季热的时候，适当的喝些清茶或者是绿豆汤水等也是可以的，也有利于保持胃肠道的消化吸收。