孕妇吃蓝莓可以么

(女,26岁)我怀孕已经两个多月了,最近老公下班买了一些蓝莓回来,我吃了一些,现在有些担心,孕妇可以吃蓝莓吗?

精选回答

卢玉霞副主任医师

解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以吃蓝莓,蓝莓的营养价值高,不但可以补充丰富的维生素,还可以补充一些铁元素,降低孕妇出现贫血的现象,对眼睛的好处也比较多,能够起到保护视力的作用。怀孕两个月适当的吃水果很安全,观察孕期的反应,检测胎儿的大小,还应该计算预产期的时间,这段时间内不能太疲劳。

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