有可能是在生理期间进食过多生冷食物所引起，并且跟进行过于剧烈运动也是有关系的。女孩在13岁时候，由于性腺轴发育还不太成熟，正常的月经时间应该在7天以内就会干净，在出现流血时间过长之后，就有可能会引起贫血，可以在医生指导下服用雌孕激素药物来进行调经，在饮食方面也需要有所改善，应该以温热性为主。