子宫切除56天可以弯腰，从手术的时间看身体和伤口基本上已经休息，适当的散步，弯腰或者室内活动都很安全，但是不能让身体负重，避免造成腰酸痛、异常出血的现象。子宫切除手术对身体的伤害比较大，这个情况下不能疲劳，严格要求自己的饮食，多吃补血的食物，促进术后身体的恢复。