得了手腕腱鞘炎通过局部注射醋酸曲安奈德来治疗，而且可以配合热敷来缓解。也可以用针灸的方式来缓解。如果长时间得不到改善，可以去医院做拍片检查，明确病变的具体位置，以后通过手术的方式来治疗，也还要改善日常用手的姿势，不要用手去提重物或者是做过于繁重的劳动，可能会加重疼痛感。