通常可以吃山药。山药里面含有膳食纤维，并且还有各种氨基酸，能够为孕妇补充一些营养，提高自身的免疫力，并且山药还具有并消化的作用，能够预防孕妇出现便秘的现象，还能够起到健脾益胃的作用，对孕妇的身体有一定好处。在怀孕期间要多注意休息，避免过度劳累，保证营养均衡，禁止进行性生活。