你这种情况，如果囊肿大于五厘米，有手术指征，如果囊肿比较小，可以暂时观察或口服药物调理。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤。