最好不要喝咖啡，咖啡里面的热量比较多，里面还具有咖啡因成分，会造成神经兴奋，从而会引起内分泌紊乱。适当喝咖啡能够起到醒神提脑功效，可以在月经过后喝咖啡，月经期间需要选择温热以及易消化食物摄入，能够补充机体所需要营养，避免吃寒凉以及生冷性食物。经常过量喝咖啡还会减少月经量以及增加心脏病危险。