使用中药调理的过程中，尽量不要吃一些过于生冷的食物，比如从冰箱里拿出来的雪糕和冷饮，以免加重宫寒的症状，不利于疾病恢复。如果自身有宫寒的情况，可能会出现手脚冰冷和痛经的现象，不仅能够通过药物调理，还可通过一般调整，比如加强保暖以及坚持泡脚，也有助于改善宫寒的症状。